
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Zwiebel fein hacken und Gemüse in kleine Stücke schneiden.
5 min
Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel anbraten.
2 min
Currypaste hinzufügen und 1 Minute gut umrühren.
1 min
Kokosmilch eingiessen und das Gemüse hinzufügen, 10 Minuten kochen.
10 min
Garnelen hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.
5 min
Würzen und mit Reis servieren.
1 min





