Frittata mit Pilzen und Ziegenkäse
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Champignons und Zwiebel hacken. Eier verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.
5 min
- 2
Olivenöl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Zwiebel und Champignons 5 Minuten bei mittlerer Hitze mit den Blättern des Thymians anbraten.
5 min
- 3
Verquirlte Eier über die Gemüse gießen. Ziegenkäse zerbröselt darüberstreuen. 5 Minuten bei niedriger Hitze garen.
5 min
- 4
Pfanne unter den Grill schieben und 3-4 Minuten grillen, bis die Oberfläche goldbraun und aufgegangen ist. In Stücken servieren.
5 min
