Fleischbällchen mit Tomatensauce
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Das Hackfleisch, die Haferflocken und das Ei vermischen, die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken, Salz und Pfeffer hinzufügen.
8 min
- 2
Etwa 12 Bällchen aus der Mischung formen.
5 min
- 3
Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Bällchen von jeder Seite 3 Minuten anbraten.
6 min
- 4
Die Sauce zubereiten: die Tomaten zerdrücken, Salz und Pfeffer hinzufügen und die Bällchen hinzufügen.
1 min
- 5
In den Ofen bei 180°C für 15 Minuten transferieren oder in der Pfanne köcheln lassen.
15 min
