
Temps
12 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Die äußeren Blätter des Fenchels entfernen und ihn mit dem Gemüsehobel sehr dünn aufschneiden. Die zarten Blätter beiseite legen.
5 min
Die Fenchelscheiben rosettenförmig auf Tellern anrichten, mit Orangensaft und Olivenöl beträufeln.
3 min
Ricotta-Kleckse verteilen, Rauke darüber geben, gehackte Haselnüsse und die zarten Fenchelblätter hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4 min