Feinschmecker-Wraps mit Schinken, Käse und Beeren

Name: Feinschmecker-Wraps mit Schinken, Käse und Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Französisch
Ingredients: 4 Stück Große Tortillas; 200 g Schinken; 100 g Gruyère-Scheiben; 150 g Erdbeeren; 100 g Blaubeeren; 2 EL Honig; 50 g Rucola oder Salat; 10 g Butter

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-8 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines

16 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Die Erdbeeren in dünne Scheiben schneiden.
3 min
2
Eine Tortilla auf die Arbeitsfläche legen und Honig in der Mitte verstreichen.
2 min
3
Eine Käsescheibe, 2-3 Schinkenscheiben, etwas Rucola, Erdbeeren und Blaubeeren darauf verteilen.
3 min
4
Die Tortilla zu einer Rolle formen und die Seiten einfalten.
2 min
5
Die Wraps in einer Pfanne mit etwas Butter schnell anbraten, 2 Minuten pro Seite (optional, aber empfohlen).
4 min
6
Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.
1 min