Farfalle-Auflauf mit Gruyère und Tomaten

Farfalle-Auflauf mit Gruyère und Tomaten 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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3pers.

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Etapes

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen. Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Die Farfalle 2–3 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben kochen (sie garen im Ofen weiter).

    8 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit die Tomaten in Scheiben schneiden und den Gruyère reiben.

    3 min

  4. 4

    Die Nudeln abtropfen lassen und in eine gefettete Form geben. Die Tomaten hinzufügen, vorsichtig mischen und den Gruyère darüber verteilen.

    2 min

  5. 5

    Mit Butterflocken bestreuen und 15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

    15 min

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