Farfalle-Auflauf mit Comté und Sellerie

Farfalle-Auflauf mit Comté und Sellerie 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Den Sellerie in kleine Stücke schneiden.

    3 min

  2. 2

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Farfalle 10 Minuten kochen.

    10 min

  3. 3

    Den Sellerie in einer Pfanne mit etwas Butter anbraten.

    5 min

  4. 4

    Die Nudeln abtropfen lassen und mit dem Sellerie vermischen.

    1 min

  5. 5

    In eine Auflaufform geben und mit geriebener Gruyère bestreuen.

    1 min

  6. 6

    Im Ofen 8 Minuten bei 200°C gratinieren, bis es golden ist.

    8 min

Tu pourrais aussi aimer

Farfalle-Auflauf mit Comté und Sellerie | YUZU