
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Schokolade und die Butter zusammen im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
3 min
Die Eier und den Zucker mit dem Schneebesen vermischen.
2 min
Die geschmolzene Schokolade und das Mehl zu den Eiern geben.
2 min
In 2 Ramekins verteilen und 10-12 Minuten bei 200°C im Ofen backen.
12 min