Einfaches indisches Gemüsecurry

Einfaches indisches Gemüsecurry 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-6

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Kartoffeln in Würfel schneiden, Karotten in Scheiben und Staudensellerie in Stäbchen schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Das Currypulver darüber streuen und gut umrühren, um das Gemüse zu überziehen.

    1 min

  4. 4

    Das Wasser angießen, salzen und pfeffern. Zudecken und 20–25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    25 min

  5. 5

    Das Curry in Schüsseln anrichten und mit Toastbrot zum Dippen servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Einfaches indisches Gemüsecurry | YUZU