
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
5 min
Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Muschelnudeln garen.
10 min
Die Nudeln abgießen und in eine Tarteform geben.
2 min
Mit Butterflöckchen bestreuen und mit Pfeffer würzen.
2 min
15–20 Minuten backen, bis eine schöne Kruste entsteht.
20 min