
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-1 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
290 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
Die Penne direkt in die heiße Pfanne geben und 2-3 Minuten unter Rühren anbraten.
3 min
Das Wasser nach und nach in die Pfanne gießen und dabei gut umrühren, um Klumpen zu vermeiden.
1 min
Bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten kochen lassen, bis die Penne zart ist und das Wasser fast vollständig aufgesogen wurde.
11 min
Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und heiß servieren.
1 min