Einfache gebratene Nudel-Reis-Mischung

Einfache gebratene Nudel-Reis-Mischung 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

8 gProtéines
10 gLipides
55 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Nudeln in kochendem Wasser nach Anleitung kochen (etwa 4-5 Minuten), dann abtropfen.

    5 min

  2. 2

    Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.

    1 min

  3. 3

    Reis hinzufügen und mit einem Spatel Klumpen zerbrechen.

    5 min

  4. 4

    Gekochte Nudeln hinzufügen und alles gut vermischen.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

    1 min

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