Einfache Bolognese-Nudeln mit Linsen
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
3 min
- 2
Die roten Linsen abspülen.
1 min
- 3
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten.
2 min
- 4
Die Linsen und stückigen Tomaten hinzufügen und gut vermischen.
1 min
- 5
Die Herbes de Provence, Salz und Pfeffer hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
- 6
Währenddessen die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
10 min
- 7
Die Nudeln abgießen und mit der Bolognese-Sauce servieren.
2 min
