Ei-Muffins mit Ricotta und Kirschtomaten

Ei-Muffins mit Ricotta und Kirschtomaten 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

24 gProtéines
20 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 180°C vorheizen. Zucchini reiben und in einem Küchentuch auspressen. Kirschtomaten halbieren.

    5 min

  2. 2

    Eier verquirlen, geriebene Zucchini und Parmesan hinzufügen, salzen und pfeffern.

    2 min

  3. 3

    Mischung in die Vertiefungen einer Muffinform verteilen. In jede Vertiefung einen Löffel Ricotta und einige Tomatenhälften geben.

    3 min

  4. 4

    18 bis 20 Minuten backen. Vor dem Servieren mit frischem Basilikum garnieren.

    20 min

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