Deftige Schinken-Käse-Omelette

Deftige Schinken-Käse-Omelette 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Schinken in Würfel schneiden und Gruyère reiben.

    2 min

  2. 2

    Eier in eine Schüssel schlagen, kräftig mit Salz und Pfeffer verquirlen, bis die Mischung homogen ist.

    2 min

  3. 3

    Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.

    1 min

  4. 4

    Eier eingießen und 2 Minuten ohne zu rühren kochen. Schinken und Käse in die Mitte geben.

    2 min

  5. 5

    Omelette in der Mitte falten und auf einen Teller gleiten lassen. Heiß servieren.

    1 min

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