Curry mit Kichererbsen und Spaghetti

Curry mit Kichererbsen und Spaghetti 

Temps

30 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

395 kcal

par portion

12 gProtéines
11 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Spaghetti in gesalzenem kochendem Wasser al dente garen, abgießen und beiseitestellen.

    10 min

  2. 2

    Währenddessen die Zwiebel hacken und in einer Pfanne oder einem Wok mit Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten.

    3 min

  3. 3

    Currypulver hinzufügen und 1 Minute verrühren, um die Aromen freizusetzen.

    1 min

  4. 4

    Kokosmilch und abgetropfte Kichererbsen hinzufügen, gut vermischen und 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  5. 5

    Spaghetti zur Sauce geben, salzen und pfeffern, dann vorsichtig vermischen.

    2 min

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