Curry-Huhn-Pasta mit Brokkoli

Curry-Huhn-Pasta mit Brokkoli 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~7-9

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Inzwischen das Huhn in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Butter bei mittlerer bis hoher Hitze 8 Minuten braten.

    8 min

  3. 3

    Das Curry zum Huhn geben, vermischen und den in kleine Röschen geschnittenen Brokkoli hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    Den Brokkoli 5 Minuten kochen, bis er zart-knackig ist.

    5 min

  5. 5

    Die Pasta abtropfen lassen, in die Pfanne geben und den geriebenen Käse hinzufügen. Gut vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    3 min

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