Crêpes mit Schokolade und Früchten

Crêpes mit Schokolade und Früchten 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Mehl, Zucker und Salz vermischen. Eine Mulde bilden und Milch und Ei hineinießen, dann verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.

    3 min

  2. 2

    Apfel und Birne schälen, in kleine Stücke schneiden. In der Pfanne mit etwas Butter und Zucker 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Die Crêpes in der Pfanne 1-2 Minuten pro Seite braten.

    8 min

  4. 4

    Jeden Crêpe mit geriebener Schokolade füllen, die karamellisierten Früchte hinzufügen und aufrollen.

    2 min

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