Cremiges Hähnchen-Curry mit Nudeln

Cremiges Hähnchen-Curry mit Nudeln 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~7-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

32

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

35 gProtéines
24 gLipides
64 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Penne in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen.

    12 min

  2. 2

    Das Hähnchen in Würfel schneiden und die Zwiebel hacken.

    3 min

  3. 3

    Das Öl in einem Bräter erhitzen und das Hähnchen 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Die Zwiebel und die in kleine Würfel geschnittenen Karotten hinzufügen und 3 Minuten garen.

    3 min

  5. 5

    Mit Curry bestreuen, gut vermischen, dann die Crème fraîche hinzugießen. 8 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

    8 min

  6. 6

    Die Penne abtropfen lassen und mit dem Curry vermischen, würzen.

    2 min

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