Cremige Muschelnudeln mit Schinken und Gruyère

Cremige Muschelnudeln mit Schinken und Gruyère 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

20 gProtéines
18 gLipides
54 gGlucides

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3pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Muschelnudeln nach Packungsanweisung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit eine Mehlschwitze herstellen: Butter schmelzen, dann Mehl hinzufügen und umrühren.

    2 min

  3. 3

    Die Milch nach und nach hinzugießen und dabei umrühren, um eine glatte Sauce zu erhalten.

    4 min

  4. 4

    Den geriebenen Gruyère und den in Würfel geschnittenen Schinken hinzufügen, salzen und pfeffern.

    2 min

  5. 5

    Die Nudeln abtropfen lassen und mit der Sauce vermischen.

    2 min

  6. 6

    Heiß servieren.

    1 min

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