
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten und Kartoffeln in kleine Stücke schneiden. Brokkoli in Röschen teilen.
8 min
Butter in einem Topf schmelzen und alle Gemüsesorten hinzufügen.
2 min
Mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen.
3 min
Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.
15 min
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig und glatt ist.
5 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min