Cremige Karotten-, Brokkoli- und Kartoffelsuppe

Cremige Karotten-, Brokkoli- und Kartoffelsuppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Kartoffeln in kleine Stücke schneiden. Brokkoli in Röschen teilen.

    8 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und alle Gemüsesorten hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen.

    3 min

  4. 4

    Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.

    15 min

  5. 5

    Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig und glatt ist.

    5 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    2 min

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