Cremige Hähnchen-Brokkoli-Suppe

Cremige Hähnchen-Brokkoli-Suppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in große Stücke und den Brokkoli in Röschen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen, das Hähnchen hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Den Brokkoli und das Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.

    5 min

  4. 4

    15 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar und der Brokkoli sehr zart ist.

    15 min

  5. 5

    Die Suppe mit dem Stabmixer pürieren, bis eine glatte, cremige Textur entsteht.

    3 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer