Cremige Blumenkohl- und Rote-Bete-Suppe mit Nüssen

Cremige Blumenkohl- und Rote-Bete-Suppe mit Nüssen 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Blumenkohl und Rote Bete schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden.

    10 min

  2. 2

    Butter in einem Topf zerlassen und das Gemüse hinzufügen.

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und 20 Minuten garen, bis das Gemüse zart ist.

    20 min

  4. 4

    Alles pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.

    2 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit gehackten Nüssen als Garnitur servieren.

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