
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
390 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden. Rucola auf den Tellern verteilen.
5 min
Eier in köchelndem Essigwasser 3 Minuten pochieren. Vorsichtig abgießen.
5 min
Tomaten- und Mozzarella-Scheiben abwechselnd auf dem Rucola anrichten. Pochierte Eier oben platzieren, mit Olivenöl und Balsamico-Essig beträufeln.
3 min