
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen.
8 min
Kartoffeln 10 Minuten in Salzwasser kochen, dann Brokkoli hinzufügen und 5 Minuten mitkochen. Abtropfen lassen.
15 min
Eine Béchamel zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, Milch nach und nach unter Rühren zugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
5 min
Béchamel über das Gemüse gießen, die Hälfte des geriebenen Gruyère hinzufügen und vorsichtig vermischen.
2 min
In eine Gratinform geben, mit restlichem Gruyère bestreuen. 15 Minuten im Ofen bei 200°C backen, bis es golden ist.
15 min