Bretonische Crêpes mit Fleisch und Tomate

Bretonische Crêpes mit Fleisch und Tomate 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

34 gProtéines
21 gLipides
55 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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3pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Hackfleisch in einer Pfanne mit Öl anbraten, bis es vollständig durchgebraten ist (etwa 8 Minuten).

    8 min

  2. 2

    Gehackte Tomaten und Tomatensauce hinzufügen, salzen und pfeffern. 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  3. 3

    Ofen auf 180°C vorheizen.

    2 min

  4. 4

    Jede Crêpe mit der Fleisch- und Tomatenfüllung füllen und aufrollen.

    3 min

  5. 5

    Die gefüllten Crêpes in eine gebutterte Auflaufform geben, mit geriebener Gruyère bestreuen und 8-10 Minuten im Ofen gratinieren.

    10 min

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