Bretonische Crêpes gefüllt mit Tomaten und Käse

Bretonische Crêpes gefüllt mit Tomaten und Käse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die frischen Tomaten hacken und mit der Tomatensoße vermischen.

    3 min

  2. 2

    Die Tomatenmischung in einer Pfanne mit etwas Öl erhitzen.

    3 min

  3. 3

    Auf jede Crêpe ein wenig Tomatenmischung verteilen und mit geriebenem Gruyère bestreuen.

    2 min

  4. 4

    Die Crêpes falten und in der Pfanne von jeder Seite 3 Minuten goldbraun braten.

    6 min

  5. 5

    Heiß mit einem Schuss Olivenöl servieren.

    1 min

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