Blumenkohl- und Rote-Bete-Creme mit Nüssen
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Blumenkohl und Rote Bete schälen und in Stücke schneiden.
10 min
- 2
Butter in dem Topf zerlassen und das Gemüse hinzufügen.
3 min
- 3
Wasser hinzugießen, salzen und pfeffern, zum Kochen bringen.
2 min
- 4
20 Minuten kochen, bis das Gemüse zart ist.
20 min
- 5
Alles pürieren, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
5 min
- 6
Nüsse grob hacken und über die heiße Creme streuen.
2 min
