
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
610 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 200°C vorheizen. Nudeln bissfest in Salzwasser kochen.
10 min
Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Nudeln abgießen und in eine Auflaufform geben. Schinken hinzufügen und mit Butter vermischen.
2 min
Großzügig mit geriebenem Parmesan bestreuen. 10 Minuten backen, bis der Käse golden und knusprig ist.
10 min
Aus dem Ofen nehmen und heiß servieren.