
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-11 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchen würfeln, Brokkoli in kleine Röschen teilen und Karotten in Stäbchen schneiden.
8 min
Öl in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, Curry-Paste hinzufügen und gut verrühren.
2 min
Hähnchen hinzufügen und 5 Minuten anbraten, bis es sich verfärbt.
5 min
Kokosmilch eingießen, Brokkoli und Karotten hinzufügen und 13 Minuten köcheln lassen.
13 min
Mit Salz abschmecken und heiß servieren.





