Asiatisches Gemüse-Hähnchen-Curry
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis nach Packungsanleitung kochen.
15 min
- 2
Hähnchen in Würfel und Gemüse in kleine Stücke schneiden.
5 min
- 3
Hähnchen in einer Pfanne mit Öl 5 Minuten anbraten, bis es goldbraun ist.
5 min
- 4
Currypaste hinzufügen und gut verrühren. 1–2 Minuten kochen lassen.
2 min
- 5
Gemüse, Kokosmilch, Salz und Pfeffer hinzufügen. 10–12 Minuten köcheln lassen.
12 min
- 6
Das Curry auf dem weißen Reis servieren.
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Express-Hähnchen-Curry nach Thai-Art
25 min
Thailändischer Salat mit knusprigem Tofu und Erdnüssen
25 min
Rindfleisch-Tartare mit Thai-Basilikum, Chili und Zitronengras
20 min
Thai-Curry mit Garnelen und Gemüse
28 min
Asiatisches Curry mit Blumenkohl und Kartoffeln mit Erdnüssen
45 min