Asiatisches Curry mit Gemüse und Hähnchen
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~6-10 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Hähnchen in gleichmäßige Würfel schneiden.
3 min
- 2
Möhren schälen und in Stäbchen schneiden, Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
- 3
Öl in einer Pfanne erhitzen, Hähnchen hinzufügen und 5 Minuten braten, bis es goldbraun ist.
5 min
- 4
Currypaste hinzufügen und gut vermischen, 1 Minute köcheln lassen.
1 min
- 5
Kokosmilch eingießen und Gemüse hinzufügen. Salzen, pfeffern und 12–15 Minuten köcheln lassen.
15 min
- 6
Sojasoße hinzufügen und Würzung bei Bedarf anpassen. Heiß servieren.
1 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Express-Hähnchen-Curry nach Thai-Art
25 min
Thailändischer Salat mit knusprigem Tofu und Erdnüssen
25 min
Rindfleisch-Tartare mit Thai-Basilikum, Chili und Zitronengras
20 min
Thai-Curry mit Garnelen und Gemüse
28 min
Asiatisches Curry mit Blumenkohl und Kartoffeln mit Erdnüssen
45 min