
Temps
55 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~13-19 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Brühe zum Kochen bringen und das in große Stücke geschnittene Rindfleisch zugeben.
10 min
Das Fleisch 15 Minuten garen, dann die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln zugeben.
15 min
Die Kartoffeln würfeln und den Mais in Stücke schneiden, zur Brühe geben.
2 min
20 Minuten garen, bis die Kartoffeln zart sind.
20 min
Mit Salz und Pfeffer würzen.
1 min
In Schüsseln servieren mit einem Schuss Sauerrahm und frischen Avocadoscheiben.
2 min