Aglio e Olio Nudeln

Aglio e Olio Nudeln 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Abnehmen als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

45

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

12 gProtéines
18 gLipides
52 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.

    8 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze anbraten.

    3 min

  3. 3

    Die Spaghetti nach Packungsangabe garen.

    10 min

  4. 4

    Die Nudeln abgießen und in die Pfanne mit dem Knoblauch geben.

    2 min

  5. 5

    Gut vermischen, würzen und sofort servieren.

    1 min

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