Voir cette recette dans l'app YUZU avec toutes les instructions
Ouvrir dans YUZU
Wraps poulet, carotte et fromage
Des wraps savoureux remplis de poulet, carottes râpées, fromage et une sauce simple. Parfait pour un lunch léger et rapide.
Préparation
15 min
Cuisson
8 min
Total
23 min
Difficulté
Facile
Portions
3
Valeurs nutritionnelles
420 kcal / portion
Protéines
26g
Lipides
16g
Glucides
42g
Ingrédients
- PPoulet400 g
- CCarotte300 g
- FFromage100 g
- TTortillas6 pièce
- MMayonnaise3 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
- HHuile1 cuillère à soupe
Instructions(4 étapes)
Couper le poulet en lanières fines. Râper la carotte et le fromage.
10 min
Faire cuire le poulet à la poêle avec l'huile pendant 7-8 minutes. Saler et poivrer.
8 min
Réchauffer légèrement les tortillas. Tartiner chacune de mayonnaise.
2 min
Garnir avec le poulet chaud, carotte râpée et fromage. Rouler fermement. Servir immédiatement.
3 min
Retrouvez les étapes complètes de « Wraps poulet, carotte et fromage » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Wraps poulet, carotte et fromage ?
Il faut 15 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 23 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Wraps poulet, carotte et fromage est prévue pour 3 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Wraps poulet, carotte et fromage ?
Une portion apporte environ 420 calories, 26g de protéines, 16g de lipides, 42g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Wraps poulet, carotte et fromage est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Française, plat, Protéiné, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Wraps poulet, carotte et fromage, vous aurez besoin de : poele.
Recettes similaires
Envie de découvrir plus de recettes ?
YUZU vous propose des recettes personnalisées selon vos goûts et vos ingrédients. Swipez, matchez, cuisinez — c'est gratuit.
