Wrap saumon fumé & avocat aneth citron câpres

Name: Wrap saumon fumé & avocat aneth citron câpres
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 200 g saumon fumé (tranches); 4 pièces tortilla de blé (grande); 2 pièces avocat; 4 brins aneth frais; 2 c. à soupe câpres; 100 g fromage frais (type st môret); sel; poivre

Temps

8 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~11-16 €

Ta portion, pas la moyenne

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

410 kcal

par portion

22 gProtéines

22 gLipides

32 gGlucides

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Etapes

1
Écrase l'avocat à la fourchette avec du sel, du poivre et un filet de jus de citron (réserve un demi citron du frigo).
2 min
2
Étale le fromage frais sur chaque tortilla, puis l'avocat écrasé. Répartis les tranches de saumon fumé.
3 min
3
Parsème de câpres égouttées et de brins d'aneth frais. Roule serré et coupe en deux.
3 min