Spaghettis Aglio e Olio Simplissimo
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole pour les pâtes.
5 min
- 2
Émincer finement l'ail.
2 min
- 3
Faire cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
10 min
- 4
Dans une poêle, faire dorer l'ail dans l'huile d'olive à feu doux (ne pas le laisser brunir).
3 min
- 5
Égoutter les spaghettis en réservant un peu d'eau de cuisson.
- 6
Mélanger les pâtes avec l'ail et l'huile, ajouter un peu d'eau de cuisson si besoin. Assaisonner et saupoudrer de gruyère râpé.
