Spaghettis Aglio e Olio avec Gruyère

Spaghettis Aglio e Olio avec Gruyère 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

Ta portion, pas la moyenne

Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

18 gProtéines
18 gLipides
50 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Porter une casserole d'eau salée à ébullition et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet (environ 12 minutes).

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, verser l'huile d'olive dans une poêle et l'aromatiser avec du poivre.

    1 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes en conservant un verre d'eau de cuisson. Les verser dans la poêle avec l'huile.

    1 min

  4. 4

    Mélanger délicatement en ajoutant un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour créer une liaison légère. Ajouter le gruyère râpé et mélanger.

    2 min

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