Spaghettis Aglio e Olio

Spaghettis Aglio e Olio 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Porter une casserole d'eau salée à ébullition.

    5 min

  2. 2

    Émincer finement l'ail.

    2 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile d'olive à la poêle à feu moyen, ajouter l'ail et cuire 2 minutes.

    3 min

  4. 4

    Cuire les spaghettis selon le paquet.

    10 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec l'huile et l'ail. Mélanger bien.

    2 min

  6. 6

    Assaisonner de sel et poivre. Servir immédiatement.

    1 min

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