Spaghettis à l'Italienne Simple

Spaghettis à l'Italienne Simple 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

10 gProtéines
14 gLipides
48 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les spaghettis selon le temps indiqué.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émietter le pain de mie et le faire dorer légèrement à la poêle avec 1 c à s d'huile d'olive, 2-3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Égoutter les spaghettis en gardant un peu d'eau de cuisson.

    1 min

  4. 4

    Dans la poêle des spaghettis, verser les pâtes avec 3 c à s d'huile d'olive, mélanger rapidement, ajouter 2-3 c à s d'eau de cuisson.

    2 min

  5. 5

    Servir dans les assiettes, parsemer de pain de mie doré et de flocons de gruyère. Saler, poivrer.

    1 min

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