
Temps
33 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
195 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les carottes, céleri et betterave en petits dés à la planche
6 min
Verser l'huile dans la casserole et y ajouter les légumes à feu moyen pendant 2 minutes
2 min
Verser l'eau et porter à ébullition, puis ajouter les penne
12 min
Laisser mijoter 12 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et les légumes tendres
12 min
Assaisonner de sel et poivre selon le goût
1 min