Soupe Gratinée Poulet, Carotte et Pomme de Terre

Soupe Gratinée Poulet, Carotte et Pomme de Terre 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-9

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

Suivre mes protéines

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le poulet, les carottes et pommes de terre en dés.

    10 min

  2. 2

    Dans une casserole, faire bouillir l'eau avec le beurre. Ajouter tous les légumes et le poulet.

    2 min

  3. 3

    Laisser cuire 20 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre. Saler et poivrer.

    20 min

  4. 4

    Verser la soupe dans des bols, garnir d'une tranche de pain de mie et de fromage râpé. Passer sous le gril 3-5 minutes.

    5 min

Tu pourrais aussi aimer

Soupe Gratinée Poulet, Carotte et Pomme de Terre | YUZU