
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-9 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Couper le poulet, les carottes et pommes de terre en dés.
10 min
Dans une casserole, faire bouillir l'eau avec le beurre. Ajouter tous les légumes et le poulet.
2 min
Laisser cuire 20 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre. Saler et poivrer.
20 min
Verser la soupe dans des bols, garnir d'une tranche de pain de mie et de fromage râpé. Passer sous le gril 3-5 minutes.
5 min