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Salade Composée Gourmande
Une salade italienne-française généreuse avec des pâtes froides, du poulet rôti et des légumes frais. Parfaite pour un repas complet.
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Total
30 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
24g
Lipides
15g
Glucides
38g
Ingrédients
- PPâtes150 g
- PPoulet rôti200 g
- SSalade150 g
- TTomate2 pièces
- MMozzarella100 g
- VVinaigre balsamique3 cuillères à soupe
- HHuile d'olive3 cuillères à soupe
- SSelà volonté pincée
- P
Instructions(5 étapes)
Cuire les pâtes dans une casserole d'eau salée selon les instructions, puis les refroidir.
10 min
Déchiqueter le poulet rôti en morceaux.
3 min
Laver et essorage la salade, découper les tomates en dés et la mozzarella en cubes.
5 min
Préparer une vinaigrette en mélangeant le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, sel et poivre.
2 min
Assembler tous les ingrédients dans un saladier et bien mélanger avec la vinaigrette.
5 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Composée Gourmande ?
Il faut 20 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 30 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Composée Gourmande est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Composée Gourmande ?
Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Composée Gourmande est classée dans les catégories suivantes : healthy, Italienne, Pauvre en sel, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Composée Gourmande, vous aurez besoin de : casserole, saladier, fouet.
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