
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les pâtes dans une casserole d'eau salée selon les instructions, puis les refroidir.
10 min
Déchiqueter le poulet rôti en morceaux.
3 min
Laver et essorage la salade, découper les tomates en dés et la mozzarella en cubes.
5 min
Préparer une vinaigrette en mélangeant le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, sel et poivre.
2 min
Assembler tous les ingrédients dans un saladier et bien mélanger avec la vinaigrette.
5 min