Penne à la Carbonara Maison

Penne à la Carbonara Maison 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

33

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

32 gProtéines
25 gLipides
58 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée et cuire les penne selon le paquet (environ 11 minutes).

    11 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits dés et râper le gruyère finement.

    4 min

  3. 3

    Battre les œufs au fouet avec le gruyère râpé, le sel et le poivre.

    2 min

  4. 4

    Faire revenir le jambon 2 minutes à l'huile dans la poêle.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pennes et les verser dans la poêle avec le jambon.

    1 min

  6. 6

    Retirer du feu et verser le mélange œuf-gruyère en remuant rapidement. La chaleur cuit les œufs sans les brouiller.

    1 min

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