Pâtes Crémeuses aux Asperges et Bacon Croustillant

Pâtes Crémeuses aux Asperges et Bacon Croustillant 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

34 gProtéines
21 gLipides
55 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon les instructions du paquet.

    11 min

  2. 2

    Pendant ce temps, couper les asperges en tronçons et le jambon en lardons. Faire dorer le jambon dans une poêle.

    5 min

  3. 3

    Ajouter les asperges aux lardons, cuire 4 minutes à feu moyen-vif.

    4 min

  4. 4

    Ajouter l'ail haché finement et la crème fraîche. Mélanger et cuire 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les ajouter à la sauce. Mélanger avec le parmesan râpé, saler et poivrer.

    1 min

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