Pâtes Carbonara Simplifiée au Gruyère

Pâtes Carbonara Simplifiée au Gruyère 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

27

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

28 gProtéines
28 gLipides
66 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir de l'eau salée et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.

    11 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper le jambon en petits dés et râper le gruyère.

    3 min

  3. 3

    Dans un bol, battre les œufs avec la crème fraîche, le gruyère râpé, sel et poivre.

    2 min

  4. 4

    Faire dorer le jambon à la poêle avec du beurre pendant 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec le jambon. Retirer du feu et verser rapidement le mélange œuf-crème. Bien mélanger.

    2 min

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