Pâtes Carbonara Simplifiée

Pâtes Carbonara Simplifiée 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau salée selon le paquet

    12 min

  2. 2

    Découper le jambon en petits dés

    2 min

  3. 3

    Battre les œufs avec le parmesan râpé, sel et poivre

    2 min

  4. 4

    Faire revenir le jambon 1 minute à la poêle

    1 min

  5. 5

    Verser les pâtes chaudes dans la poêle, retirer du feu et ajouter le mélange d'œuf

    2 min

  6. 6

    Mélanger rapidement jusqu'à obtenir une sauce crémeuse

    1 min

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