
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
Pendant ce temps, découper le jambon en petits morceaux et râper le parmesan.
3 min
Faire revenir le jambon dans une poêle avec l'huile d'olive pendant 2 minutes.
2 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec le jambon.
1 min
Retirer du feu, ajouter le parmesan, mélanger rapidement, saler et poivrer.
1 min