
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
540 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Portez l'eau salée à ébullition dans une casserole et cuites les pâtes al dente (environ 10 minutes).
10 min
Pendant ce temps, coupez le jambon en petits cubes.
2 min
Battez les œufs avec le Parmesan râpé dans un bol.
1 min
Égouttez les pâtes et versez-les dans une poêle avec le beurre et le jambon.
2 min
Versez le mélange d'œufs et de Parmesan en remuant constamment hors du feu. Assaisonnez de sel et poivre.
2 min