Pâtes Carbonara Gourmande au Chocolat Amer

Pâtes Carbonara Gourmande au Chocolat Amer 

Temps

25 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~4-6

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faites bouillir l'eau salée et cuisez les pâtes 10 minutes.

    10 min

  2. 2

    Coupez le jambon en petits cubes et le chocolat en copeaux.

    3 min

  3. 3

    Battez les œufs avec le Parmesan, sel et poivre dans un bol.

    2 min

  4. 4

    Dans une poêle, faites revenir le jambon à l'huile 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Égouttez les pâtes et versez-les dans la poêle avec le jambon.

    1 min

  6. 6

    Versez le mélange d'œuf et Parmesan, mélangez vivement hors du feu 1 minute.

    1 min

  7. 7

    Saupoudrez les copeaux de chocolat amer sur les pâtes et servez aussitôt.

    1 min

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